她站在赵虎身后，握着他的手腕引导：“吸气，气沉丹田；出剑，气随剑走……”当铁剑再次劈下时，竟带着轻微的嗡鸣，帆布上被剑气划出一道浅痕。赵虎眼睛一亮，像是突然开窍，自己再练时，剑招里多了几分灵动。

阿杰的剑术最“特别”。他拿着把轻便的木剑，却把刺剑当成了敲键盘，手腕转动得飞快，剑尖在空气中点出一串残影。“歪打正着。”周彤看着他的动作，“你的气本就带着电流般的跳跃，这样的刺法反而适合你，能出其不意。”

下午的体能训练由赵虎负责。他在训练区拉了三根钢丝绳，高度从一米到一米五不等：“低姿匍匐过绳网，限时三十秒。过的时候不能碰绳子，碰到一次加罚十个俯卧撑。”

磊子第一个尝试，他体型微胖，匍匐时肚子总蹭到地面，刚爬过第一根绳就碰响了第二根，气得他直拍地面。赵虎抱着胳膊：“胖子，平时让你少吃点你不听，现在知道难了？”嘴上虽损，却还是蹲下来教他调整重心，“屁股抬高点，手脚配合要快，想象后面有妖族追你。”

最让人意外的是老周。他看似年迈，匍匐时却像狸猫一样灵活，身体贴着地面滑行，三根绳网竟没碰响一根，用时比阿杰还快。“年轻时采药，常在悬崖上爬。”老周拍了拍身上的灰，笑得像个孩子。

格斗训练更是精彩。赵虎把军队的捕俘拳和觉醒后的气结合，拳风带着破空声，磊子被他轻轻一碰就摔了个四脚朝天。“不是让你硬扛。”赵虎拉起磊子，“用气卸力，就像……”他突然想起周彤说的话，“就像溪流遇到石头，绕过去，再反击。”

正伟则在一旁指导大家如何用气强化身体。他让每个人轮流打他一拳，自己却纹丝不动：“不是硬接，是用气在体表形成缓冲。《人皇经》的基础法门里说‘气如软甲，不拒外力’，你们感受一下。”当赵虎带着气的一拳打在他胸口时，正伟的衣服微微起伏，竟将拳力引向了地面，瓷砖上裂开一道细纹。

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“太神了！”磊子眼睛瞪得溜圆，“正伟哥，这招能教我不？以后被三族追杀，至少能多挨几下。”

训练的日子过得飞快，保险库的灯光见证着每个人的进步。阿杰的指尖能弹出电火花，敲键盘时带起的气流能自动清理灰尘；老周的银针能隔空点穴，扎在穴位上会冒出淡淡的白气；磊子瘦了十斤，匍匐过绳网的速度比刚训练时快了一倍；赵虎的进步更是惊人，吐纳时丹田的气感越来越强，甚至能在劈剑时凝聚出半寸长的气芒。