这是承上启下的枢纽。

也是维持整体姿态稳定的关键。

膝盖不能过屈以失却弹性。

也不能过直而成为震动的直接传导杆。

王歌感觉自己的双膝仿佛变成了两个高度灵敏的减震器。

随着震动的频率与幅度，进行着微不可察却精准至极的屈伸调整。

将大部分破坏性的冲击力化解、吸收、转化为肌肉可控的做功。

腰胯则如同一个万向节，配合着下肢的微调，以核心力量为轴心，进行着极其细微的螺旋式转动与平移。

确保上半身在惊涛骇浪中始终保持混元中正的桩架要求。

腰腹深处的肌肉群也被这魔鬼般的要求深度激活。

以前所未有的强度参与着稳定工作。

那种深层核心被彻底调动的感觉，既疲惫又充实！

脊柱如龙！

调整整合着下盘带来的所有震动和力量！

最后是上半身乃至头颅的稳定。

震动经过下肢和腰胯的层层化解，传递到上身时已大为减弱，但余波犹存。

王歌需时刻留意肩颈是否僵硬，双臂虚抱的圆撑之力是否因晃动而散乱，呼吸的节奏是否会因身体的微小失衡而被打乱。

他甚至能感觉到自己的内脏也在随着整体震动而轻微位移，这要求他必须以更深厚沉稳的内息去安定它们。

汗水，如同小溪般从他额头、鬓角、脊背滚落。

维持这种在动态毁灭中寻求静态平衡的桩功，其消耗远超平时十倍！

肌肉在持续对抗中发出酸楚的呐喊。

精神力需高度集中以协调全身数以百计的微调指令。

但他咬牙坚持着，眸中光芒越来越亮。

因为他能清晰地感觉到，在这地狱般的震荡环境中，他的下盘正经历着脱胎换骨般的锤炼。

每一块负责稳定的肌肉纤维都被迫展现出最大的潜能和协调性；

骨骼与关节在持续的压力与微动中，变得更加致密坚韧；

气血运行在外部压力的挤压下，反而变得更加澎湃有力，冲刷着平日里难以触及的细微经脉。

更重要的是，他对自身重心的感知与控制，达到了一个入微的层次！

他能“听”到重心在体内那微小如尘的偏移。

并能以肌肉、筋膜、乃至内息的联动，在毫厘之间将其拉回正中。

如同最高明的走钢丝者，在狂风中维持着那根看不见的平衡之线。