浅煜陌盯着她点点头：“防身还是可以的，天启会武功的人不算多，只是保护自己的话也可以练练。”

“可以先学着扎马步，练习腿部力量，让上下气力均匀一些。”

顾南星听见扎马步三个字有些怂了：“多久？”

“你现在可以先做一下，我帮你调整姿势，扎到你坚持不住我们就不做了，只是先看看你稳不稳。”

浅煜陌真是个好师父，其实她扎马步扎不了多久，不过她也想知道自己能做多久，便照着回忆里军训马步的样子半蹲下。

“还要再开一点，再低一点……嗯，现在差不多了。”浅煜陌见她摆好动作，数起了时间。

顾南星心里也在默数着。

腿好酸，手也好酸，顾南星的脸上已经出了一层细汗。

但她又想知道自己到底能蹲多久，虽然腿有点打颤，也没有说自己坚持不住。

一时分不清是腿更累，还是手更累了。

“我不行了……”顾南星放下手，腿一放松，也变得十分酸软。

“一分四十三秒。”

居然才不到两分钟吗，她刚刚觉得度秒如年了，还以为有个三四分钟，现在手还行，腿好酸。

浅煜陌揉揉她的头发：“很不错的，因为你的姿势手势都是正确的，以前军训什么的也没这么严格，能蹲这么久已经很厉害了。”

顾南星翘起鼻子：“是的，我就是这么厉害的小女孩。”

天色渐晚，浅煜陌牵起她的手：“今天就先练这么多，我们把食物收了吧。”

桌上已经只有一些疏疏落落的吃食，虽然现在挺饱的，但顾南星觉得一些糕点放到明天就不好吃了，有些第二天也不能再吃。

“盘子可以收一下，小零食就这三瓜两枣了，可以放在一起给我当夜宵。”

“好。”

收拾完后，浅煜陌回了住处，顾南星这才开始激动起来，这两天信息量好大，进展也好快，不过她和浅煜陌是互相喜欢，这让她很雀跃。

她其实有好多好多想问的，他在现代是多少岁，他喜欢什么，讨厌什么，在这边遇到过什么烦心事，她都想了解。

他们算是确立恋爱关系了吧，准确来说，今天才是谈恋爱的第一天。