最好的冥想方法是什么样的？最好的方法应该是最适合自己的如果冥想内容里有调整呼吸部分，我会紧张。而单纯的扫描身体的练习，对我的效果特别好经过持续努力，我终于找到了最合适的音频，就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想，深度放松身体”这个音频主要部分就是扫描放松身体，而且全程有人声，可以反复听，而且音色温柔动听，不知不觉就陷入其中了

一生怕麻烦的麻凡醉酒之下一时冲动救了一个女孩，醒来后来到了另一个世界，意外的是那个被救的女孩也来到了这个世界，一个孤僻傲娇，一个天真懵懂，在这个孤独的异乡抱团取暖，原本是神明之间博弈的阴谋，却意外造就了一场跨越时空的姻缘

三观还行的罗烈穿越到了，想要改变两个男主的三观，就把蛊惑徐子陵的师妃媗，非我族类的傅君婥给杀了，没想到被打为邪道，被慈航静斋和双龙追杀，无奈于他们决战，被主角光环打败，就要被杀时，他爆发全部修为，虚空塌陷，他被吸入黑洞洞的虚空，再醒来就是另一个故事了。

临死前。李曦年才知道自己所爱非人。身体被渣女搞垮，家产也被渣女霸占，就连自己的母亲惨遭毒手。得知真相，李曦年悲愤之下与渣女同归于尽。等到再睁眼，他回到了十年前，这一次，他绝不会再重蹈覆，什么爱情女人，莫来沾边，老子只想搞钱……

梦，一个又一个梦，这是开始的地方，亦是结束的地方，冬雪夏雨，寒来暑往，每个人都有着自己的悲喜，梦随心动，心之所至梦之所往。

都市青年陆远。带着病重的奶奶。独自经营一家广告工作室。与员工梅微相互爱慕。有一天救了大佬唐明远一命。得到了帮扶的同时，又陷入了一场阴谋之中。并且半路上又冒出个富豪老爸。自此开启了不再平静的人生。

叶临与富豪交易回到七八年的香江，护住内地被害死的家人，结果他暴富了！为了1亿美金谋杀原主的佣人为了生儿子逼走堂姐的恶婆婆为了当工人勾搭厂长老婆的姑父为了上大学顶替堂妹名额的县长女儿不知道吧？我们老叶家是香江首富你那条破秋裤自己留着吧！金钱开道，没路就用钱砸出来！护住前世被害的家人，顺便推动实业发展，振兴祖国。

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陈懿茹穿越后，一次意外发现自己拥有不死之身后不断用自己引走丧尸，而她路上结识的同伴们也一个个的激发异能.........

特种兵带着兽皮书灵魂穿越异世大陆！位面的战争！是魔法与御灵师的对决！还是科技与修炼体系的发展！一切尽在御灵天路

在百年前是苍穹大陆的第一剑神。在进行“开天”的关键时刻背叛，被至高之剑穿心，陨落在万界山。百年后，重生在南域的落英帝国，

一纸DNA报告，柳依依从豪门千金变冒牌货。但老天开了个玩笑——她的手机能刷出未来新闻！从此，柳依依成为最强点金手+预言家。“无人兑奖的五百万彩票号码？提前购买！”“即将暴涨一百倍的科技股票？马上入手！”“烂尾楼即将重建爆改科技园？立刻抄底！”“没人看好的小网剧即将爆红？抢先投资！”“为父亲医药费发愁的未来影帝？现在资助！”当所有人都在惋惜错过，她已经提前布局！当别人还在纠结该不该投，她已经坐等收

宜京人皆知，傅煜琛是第一豪门世家掌权人，手段狠厉，矜贵禁欲，心冷情薄如九天神祗。舒窈窈是家境贫寒的小可怜，没想到一次意外，和太子爷产生交集，还揣上了崽。从此太子爷食髓知味，二话不说就要结婚。舒窈窈：“只能隐婚。”傅煜琛：“行。”后来，傅爷在线卑微：“老婆，求官宣。”——旁人皆以为舒窈窈生下孩子就会被扫地出门，直到傅煜琛豪掷百亿买下如意同心锁，冲上热搜被追问，男人弹弹衣袖，光风霁月道：“博夫人一笑

（只是借用斩神的世界观和设定，与原作关联不多不喜勿入！！）什么？？开局我就解锁了神墟——鸿钧老祖神明？！别人有诸神精神病院，我也有紫霄宫～主角林莫非也是阳光精神病院中的一员，并且与林七夜一样觉醒了神明，但没想到竟是大夏至高神——鸿钧老祖？！经过一系列的波折，他发现自己竟然就是鸿钧老祖的转世，当别人还在学斩神的时候，林莫非已经自己当神明了...十二座雕像，十二种神力，到最终真理之门的开启，这一切的

从天而降的林星辰，意外来到了幻剑宗，开启了修仙旅程。我是善良之人，最见不得别人受苦。道友，还是我送你去轮回吧！踏遍诸天山河，我亦傲然屹立。

评分刚出，慢慢会涨[年代+系统+青梅竹马+进城+读心术]七岁的唐好好亲妈死了，生命垂危之际招回在星际的剩下一半灵魂，还附带一个签到系统。“宿主请签到”“恭喜第一次签到成功，奖励特殊转盘一次，请问宿主抽吗？”“抽。”唐好好毫不犹豫的说道。“恭喜宿主抽到傀儡一个，宿主可以按照心中的设定制作。”“就制作成我妈妈的样子吧！”她还没体会过母爱的感觉，制作成妈妈的样子，就和妈妈一直在她身边。“好的宿主。”…

，是以作者的亲身经历和家庭为背景，创作的父子两代人的爱情故事。不同的爱情观，结局是不同的。反映了跨时代的爱情故事。欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力！

令颐万万没想到穿越这事还真轮得上自己，令颐寻思着自己也没排队啊？这穿越还附赠了一个空间，这空间里也就一汪灵泉水和一个显示屏，也不知这显示屏的作用。穿越这玩意儿就是一张单程票，令颐从不内耗自己，既来之则安之。令颐努力学习规矩，学习各项技能。规矩对令颐来说，那就是表面功夫，给别人看的，不过这仪态嘛，是给自己看的，令颐每次照镜子，内心充满对未来夫君的羡慕，认为对方捡了个大便宜，居然能和自己共度一生。人

基础物理学停滞不前？无所谓，我绕过理论直接工程实现。跨星系旅行路途遥远？来来来，黑洞引擎您想要试驾一下吗？能源获取低效还污染？不要紧，反物质发电值得您的信赖。真理宣贯工作进展迟缓？亲亲，您的“冬至”级歼星舰已发货。砾岩魂穿异星，获得机械造物主系统，因地制宜大搞高科技基建，极大提升外星老百姓生活水平。同时，时刻牢记和平共处五项原则，坚持“用真理说服外星人”，多快好省打造“战略防御用”星际舰队，星系

胎穿而来就被嫌弃命不好丢进道观的束长安，回京了！束长安觉得，她的命最最好，嫌弃她命不好的都克她。什么？府里姨娘，弟弟妹妹都想磋磨她？束长安好想回去问问师傅，宅斗会不会乱道心？临江王顾九渊表示，他家长安可是能抓鬼破案的大才，宅斗什么的，完全可以交给王府闲到整日蛐蛐人的老夫人和夫人。武渊军离奇失踪案，俯身葬，葡萄血婴案，化骨鳝……身为符篆派二十三代传人的束长安觉得，这些案件挺对口。邪王道士联起手，幕

＋＋＋一次意外，让薛浩阳得到了神的眷顾，开启了系统，并得知了一个月后将要降临的末日。一场血雨，让整个世界彻底沦为了丧尸的乐园。却不知，在这末世之中，竟开始出现了一批又一批的以异能者为首的势力。“我要变强！我要保护好我想要保护的人！”“我要在这个末日中，建立自己的规则！”

天地大变，灵气复苏。动物，植物，昆虫在灵气复苏之时开始异变，唯独人类毫无变化。炮火打不热山岳巨人的表皮，导弹炸不开地底深处的虫巢，核武清扫不净海中巨兽。进化，培育，成为御兽师才是这个世界的主流及一切。

何为休？人倚木，即为休。何为休者？吞食金气，炼化己身。何为囚笼？“老实说我也不清楚。”林木这般想道。大抵只是不满足现状吧。［本书正式名：简称：囚休。］

一口棺材百年不腐，一具女尸十几年容颜不变；人分三头七面，尸分七头三面；而我家棺材里的这位都不是；爷爷说：“娃儿，你要媳妇儿不要，要的话……”“那尸体自己个人儿会爬出来……”

一个嗜杀的冰山魔女捡到一个人族小孩，渐渐成长为有责任有担当有了喜怒哀乐的神女，收获了亲情友情爱情，几番波折，不负天地不负道义不负君！

（不无脑，无系统，不后宫，等级合理，故事新颖）在这个平行世界里，诸多谜题困扰着世间众人。梦魇究竟是什么？是邪灵的诅咒，还是灵魂深处的魔障？人为何会做梦？是神灵的启示，还是命运的低语？至于人类的起源，更是一团迷雾，真的只是猴子的演变，还是隐藏着更为惊天的秘密？主人公杨洪毅然踏上了充满惊险与奇迹的征程。他勇闯阴森恐怖的梦魇之境，与恶灵展开殊死搏斗；深入神秘的梦境之地，追寻那若有若无的古老预言；追溯远

现代林云丹出车祸被系统小雨所救后，穿越到古代的时候出现问题。系统小雨为了救她最后给了她一部残缺的玲珑神功。云丹醒来后修炼武功被小月发现，她慷慨地将自己的武功都传授给村里的小伙伴们。这群小伙伴在云丹的耐心教导下，很快就学会了武功。这天两个神秘的黑衣人突然冒出来，闯进了村庄，把平静的生活都给搅乱了。云丹追杀出去不小心被黑衣人踢落到深不见底的谷底。也因为这样让苏家村被屠杀，幸好有会武功的孩子救下了村民

一个命苦但不断黑化的小保姆，一个处心积虑为父报仇的少女，一个身经百战的特种女兵，在职场上相互厮杀，在敌我之间明争暗斗，到底谁能成为最终的赢家，让我们拭目以待。

夏东是一个三好青年，却意外被卡车冲了业绩。眼镜一闭一睁，来到了宋朝雁门关，竟成为了铠二大反派路法！开局就送阿瑞斯毁灭术。好在夏东挺了过来，却意外的发现这是一个存在铠1的世界。怕天道代打的他决定要走出另一番道路。夏东：我要走正派的路，让正派无路可走跟我回阿瑞斯扬了皮尔，嘿嘿嘿！千年之后……炘南：战斗的意义到底是什么？夏东：一个不明白自己在干什么的人注定会失败。西钊：我真的好向往自由啊。夏东：智慧需

蔡文姬本诞生在王者大陆，不知道为何有一天突然她觉醒了。她老是想逃离那里，但都没有办法。直到有一天有个女孩子用她作为英雄的时候，居然带走她的一丝意识。从此她游走于影视世界，逍遥快活的活着。拯救不平，积攒功德。第一次他遇见了李相夷兄弟，他们的命运有何反转呢？敬请期待。