大铁锅逐渐将冰雕融成一滩水，何仙姑在锅盖上贴了镇压符，以免水妖趁机逃窜。

水沸腾起来，水妖在里面翻滚哀嚎。

锅里传来的，分明是人的声音，大家都心有不忍。

何仙姑嘱咐大家加够了柴，人都躲进房间，这是除妖的最后一刻，万万不能妇人之仁！

趁这功夫，何仙姑又替张大娘把了脉，她手头没有银针，若是给她施针，让她自行恢复效果更好。

何仙姑给张大娘输入些灵力，又在以前教雷子和赵子峰的体术里选了一式，教给她。

体术是人与自然合二为一的关键，还能强身健体。

张大娘若是经常练，不仅亏损的精元能慢慢恢复，人说不定还能变年轻。

张大娘身子虚，外加年纪大，腿脚僵硬，在何仙姑的带领下，她磕磕绊绊练完了一式。

她累的满头大汗，却惊喜的对张老头说：“老伴，大师教这个太厉害了，我刚刚练了一遍，可觉得身心舒展，很舒服，你也来试试吧！”

张老头见自家老伴练了一式后，苍白的脸上竟有了点血色，就按照老伴的要求，也练了起来。